中医-惠山区发现一美美容养生馆

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按摩6大保健区养生有奇效

在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。最易操作：小腹和脚底

宁泽涛游完泳后为何要拔火罐

中医专家：游泳后易受凉，用火罐可及时祛除寒气；风寒阻络证型的落枕，也可使用火罐疗法。成为新科世锦赛冠军不足24小时，颜值与实力兼具的泳坛新男神宁泽涛再度上场。当地时间8月7日晚进行的喀山游泳世锦赛男子50米自由泳半

养生之道该听谁的好

关于养生的东西浩如烟海，单是中国古代的养生典籍就汗牛充栋，养生经验也数不胜数，养生家也不乏其人。最让人迷茫的是有些经验截然相反，且均有实例。张教授说饭后百步走，活到九十九，可李院士讲饭后不宜走路，百步走缺乏科学依据。专家

拔火罐如何避免被火烫伤？

有人说：“只要经常拔罐，就难免不烫伤”，这种说法对不对呢？不对。因为临床实践告诉我们；造成火罐烫伤的主要原因是酒精用的过多，滴在罐内皮肤，烫起一片血泡；火焰烧热罐口，容易叫罐口烙伤圆圈。留罐时间过长，容易拔起白水泡

怎么知道扁桃体是否发炎治疗扁桃体炎的中成药有哪些

人们在感冒的时候，去看医生，以上首先就会叫你张嘴看看，大家知道医生是在干嘛？是在看看你的扁桃体是不是发炎了，那么以上怎么知道扁桃体是否发炎了呢？扁桃体发炎有哪些症状吗？治疗扁桃体发炎的中成药有哪些呢？大家不妨和小编一起来

让你瘦个不停的5种中药

昆布（即海带）：性味咸寒，入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利尿作用，也能使人消瘦。现代研究证明，昆布含昆布素，为多糖类，其低浓度的硫酸化合物与肝素相似，有消除血脂作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂

美白大战2010刮起实用风

阳光越来越强烈，你对于美鼻啊的但那又也越来越明显，在今年，美白家族们抛却了过往那些高科技和浮夸风的不切实际的噱头，而是真正走向了实效实用的方向。怎么美白有套餐比起以往大谈科技创新，今年不少品牌很实在地在这个季节做了美白套

中医详解人体“五火”

在生活中，大家经常说“最近上火了”、“火气太大”，那么这所谓的火，到底是怎么回事，有没有什么特别的体现，对此下面将对人体“五火”做具体介绍。1、肝火肝火是因为肝失疏泄、肝炎亢盛、气郁化造成的，主要表现为头痛、口苦舌燥、容

11种人易得老年痴呆怎样预防老年痴呆？

目前，全世界可能有数千万的人正在遭受着阿尔茨海默病（AD，俗称老年痴呆症）的折磨。随着我国社会人口的逐渐老龄化，如何预防老年痴呆症？如何治疗老年痴呆症已成为我国不可忽视的公共卫生难题之一。在此，小编提醒您：以下11类人易

习大大提醒熬夜伤肝劝年轻人不要老熬夜

中央军委主席习大大在人民大会堂主持召开座谈会时，同200余名中央党校第一期县委书记研修班学员畅谈交流“县委书记经”。还重点提到自己担任县委书记时的往事，并称当时为了能多干事时常熬夜生病，他提醒现在的年轻人不要老熬夜。我们

回南天来袭谨防四种病

南方的小伙伴最近“怨声载道”，他们每年一搏的“敌人”——回南天再次来袭，回南天如何防潮？我们都知道，回南天潮湿、阴霾的天气容易引起各种潜伏疾病的产生，除了防潮，也要防病。下面，老中医教你如何防治“回南天”常见疾病。1.关

专家支招白领远离便秘困扰

便秘经常困扰大家，大多数人排便的习惯介于一天三次到三天一次，所谓「便秘」是指一周的排便次数少于三次。便秘依照原因可分为5种：1、饮食摄取之因素：大多数便秘的原因为饮食不正常，包括喝水量不够，喜欢吃油炸或速食品，因而摄食过

抛开“蕉虑”，一起吃香蕉吧

香蕉是一种热带、亚热带水果，由于香甜可口，物美价廉，成为老少皆宜、众人喜爱的水果之一。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：高糖。香蕉的碳水化合物（糖类）含量特别高。每100克水果

中医应该如何养生保健

现如今越来越多的人开始利用起中医的养生方法，确实，中医在养生保健方面有着非常大的效果，也是被很多人所认可的。然而中医的养生保健方法也是各种各样，每一种都有其独特的保健效果，但是它们都是围绕着中医的养生原理在进行着，中医认

酵素减肥的正确喝法打开酵素的方式

酵素是一种神奇的产品，含有生物活性成分，可以影响使用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动，酵素同时也是减肥的好帮手，那你知道酵素减肥的正确喝法吗？酵素减肥的正确喝法由于酵素是蛋白质，因此有怕热、怕强酸或怕强碱及怕

中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经

导读：中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经，酒，素有“百药之长“之称，将强身健体的中药与酒“溶“于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，同样，中医药酒对于舒缓女人痛经也是很有

成年男人必读的有效补肾指南

肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳（包括失眠、多梦、嗜睡）、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时

按摩治疗女性性冷淡

一、腰部按摩：取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2-3分钟，以深部自感微热为度，每天2-3次。二、神阙按摩：仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手

胃不好的人按天枢和足三里穴有助保健

中医认为，＆ldquo；胃为后天之本＆rdquo；，日常的饮食营养都是靠胃来供应，胃的功能是否正常，影响着全身健康。因此，胃经的功能主治也以＆ldquo；消化＆rdquo；为主，对胃肠消化系统疾病，以及经脉循行部位的头面

如何察颜观舌辨识亚健康

望诊是中医的四诊之一，其中望色和察舌象更具有特色。舌象是人体内脏的一面镜子，观察舌象可以了解机体的健康状况，判断疾病的轻重。望面色黄种人正常的面色是微黄透红，明润光泽，这是健康的面色。当然，由于遗传、体质、年龄、职业的不

糯米最排毒粳米最滋补

最近新米上市，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”，这样才能吃得美味又健康。产妇老人宜吃粳米平常用来做饭的普通大米又称粳米或精米。解放军第309医院营养科营养师左

五谷粗粮也是进补良药

五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济

中医认为不同水温的水有着不同的养生功效

水是我们日常生活中都离不开的东西，不仅人体内离不了水的营养成分，而且在生活中很多东西也都是需要水的，比如说刷牙等。但是我们也知道水也是分为3种状态：热水、温水、冷水，不同水温的水都有着其不同的养生保健方法哦!下面我们一起

哪些疾病适合拔罐改善拔罐的适应症有哪些

拔罐疗法越来越被大家认可，我们都知道拔罐是通过将罐具吸附人体的某一个部位来改善身体疾病，通过拔罐可以很好的改善身体的疼痛，拔罐的应用范围也是十分广泛，不管是妇科，儿科，还是内外科等100多种疾病都可通过拔罐来改善。拔罐疗

舌头状况反应身体的健康常做舌头保健操好处多

中医的望闻问切治疗疾病，是自古至今的一大特色，人们身体不适的时候去看医生，很多医生都会让你伸出舌头来看一下，中医认为舌头的状态能反映身体的疾病，中医如何从舌头来看疾病的呢？其实舌头也可以做保健操，经常做舌保健操，有益减少

妇女黄带中药秘方

中药处方（一）【方名】黄带方剂一。【组成】黄柏10克焦苍术10克椿根皮15克土茯苓15克生苡仁15克蒲公英15克柴胡8克生龙骨30克牡蛎30克。【治法】清热利湿止带。【主治】带下。症见：带下量多，色黄或黄

婴儿最好慎用爽身粉易引起呼吸系统疾病

市面上婴儿护肤品牌都有爽身粉，目的是让宝宝皮肤干爽，很多妈妈在给宝宝洗澡后都会使用，但专家建议最好不要给婴儿使用爽身粉，因为这可能增加宝宝患呼吸系统疾病的风险。婴儿如果吸入了爽身粉颗粒，可能会引起呼吸困难，或严重肺损

助眠不长膘的十种睡前美食

1、菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 2、香蕉：让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外

中医治疗糖尿病并发痈肿疮疖

糖尿病合并皮肤感染（真菌感染、化脓性感染和病毒性感染等）、糖尿病血管病变引起的神经血管性溃疡、糖尿病性坏疽、糖尿病性水疱病等均属于中医的痈肿疮疖的范围。糖尿病患者由于血管及神经系统的损害，皮肤组织内含葡萄糖的量明显升高，

美白明星好用实惠的薏米DIY

薏米的美肤功效薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用：矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。薏苡素：防止晒

养生智慧：遵循自然规律追求和谐的生活

上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。什么是养生，很简单，就是遵循自然规律去生活。　日常生活养生的原则也是＆ldquo；法于阴阳，和于术数＆rdq

中医专家风湿病难根治必须定期随诊

风湿病虽然难治，但并不是无药可治。江门市五邑中医院风湿病科副主任中医师章光华将诶少说：如果能够中西医结合进行治疗，疗效更佳，副作用更小专家简介：章光华江门市五邑中医院风湿病科副主任中医师，毕业于湖北中医学院中医系，毕业后

看电影时耳朵里塞点棉花

看电影是人们喜欢的休闲娱乐项目，特别是暑期，很多孩子都会到电影院里过把瘾，然而很多人忽视了影院环境对健康带来的不利影响。.hzh ｛display: none；｝尽量坐在影院中央位置为了达到逼真且具有冲击力的声音效果，

准妈妈脸上的斑怎么祛？

怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜，不信吗？

九香虫的功效与作用及禁忌

九香虫拼音；Jiǔ Xiānɡ Ch＆oacute；nɡ别名：屁巴虫、打屁虫来源：为半翅目，蝽科昆虫九香虫Aspongonpus chinensis Dallas的干燥全体。春、冬两季均可捕捉。原形态：全体椭圆形而扁，长

痛经吃什么好？推荐几个痛经食疗药膳

痛经吃什么好？推荐几个痛经食疗药膳时间:2011-08-0709:36来源:食疗网作者:老中医痛经食疗药膳：姜枣花椒生姜24克，大枣30克，花椒90克。将姜、枣洗净，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗（只用小火煎）即成

中国传统养生：药补不如食补

现代误区养生就是多吃保健品传统观点吃药补养不如食养现代人对养生的重视，首先就是从服用保健品开始，各种各样的保健品充斥着社会的每一个角落。于是坊间流传着小孩要补脑，老人要补钙，女人要补血，男人要补肾的养生理念。突然间全国

5个牛黄解毒片的外用验方

牛黄解毒片是常用中成药，由牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等组成。具有清热解毒、消肿止痛之功，常用于火热内盛之咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。近年来，临床发现它外用治病的新用途：带状疱疹：将牛黄解毒片压碎

日常烹调6个卫生小误区

在餐馆吃饭没有在家吃饭卫生，是很多人都赞同的。但是，在家做饭就能一劳永逸解决饮食安全的问题吗？事实上，近25%的饮食疾病都是因为吃了自家做的饭菜而引起的。以下烹调误区是你在烹调中应该尽量避免的。误区一：做饭前洗手能保持卫

6种脸色预示疾病中医教你识别

中医看病讲究望闻问切，通过观察一个人的脸色即可看出健康状况。那你的脸色如何，你知道自己健康吗？中医提醒，如果脸上出现以下几个症状，就预示着身体出现了健康问题。这时应该及早治疗，让疾病隐患扼杀在摇篮中。疾病征兆：面颊呈褐红

奇方妙剂治眩晕

1.麦门冬汤靳某，男，54岁，干部，1989年3月8日初诊。患者有高血压病史5年，近2年来伴有失眠多梦，心悸气短，胸闷发憋，活动后气短发憋加重。经口服“降压药”、“降脂药”，证状时有改善。一周来因工作烦忙，病情加重。舌质

阴道搔痒怎么办？4方法预防外阴瘙痒

阴道搔痒怎么办？外阴发痒有霉菌、阴道滴虫的感染因素，日常应该从预防外阴瘙痒开始。有的女性感到很困惑，明明很注意自己的个人卫生了，也常常清洗阴部，可是为什么还是会外阴发痒呢？要知道能导致女性外阴发痒的原因有很多，霉菌、阴道

宿便的问题应该怎么办有哪些好的中医疗法可以缓解

宿便的问题，对于很多的老人或者中年人来说，都是很困扰的一件事情。当粪便产生，在24小时内没有排出，宿便产生的毒素会直接影响肠胃消化系统。宿便就会在肠道腐烂变质，然后滋生大量细菌，使肠道内的坏菌体增加。加之如果长时间没有排

房事后滋补汤木瓜海带乌鸡汤的做法

房事后滋补汤木瓜海带乌鸡汤的做法原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，

夏季家中应常备的中成药

夏季天气炎热，暑湿偏重，加之贪饮纳凉，易耗气伤阴，又是消化道与呼吸系疾病多发时期。因此，―般家庭可根据具体情况从以下药物中选择数种以备急用。花露水被蚊子、臭虫等叮咬后，只要抹上一点花露水，便能止痒、消肿。需要注意的是，

中医和你一起认识亚健康

中医治“未病”让你远离亚健康亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑，也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。面对这些异常的状况，一般西医的建

少男少女变声期的保健

青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不

薏米煲汤最滋补选择五谷杂粮的最佳吃法

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小

头发反应的健康问题太黑有患癌可能

导读：科学研究发现，人们通过身体的外部的表现可以对自己的健康有一定的了解。在身体内部的自然平衡被打破的情况下，人体内的病变就会通过人体的外部表现出来，身体的各个部位出现的异常表现就成了健康状态的“晴雨表”，包括头发。1.

最帅光头因脱发中医按摩来预防

非诚勿扰出了一个超帅的光头，有着“刘德华的面孔，甄子丹的身材”，甚至连眼光很高的富二代张蕾都心动了。但其实他的超帅光头并不是个性，而是被迫的，李月增年纪轻轻就得了油脂性脱发，已经保持光头造型六年之久。中医解读油脂性脱发，

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